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广为人知的一种心理咨询形式是个体咨询，个体咨询是指咨询者与来访者一对一进行的心理咨询方式。个体咨询中，时间只属于来访者和咨询师两个人，咨询师专注于一个人，来访者通过与咨询师一对一的互动去来进行咨询。咨询过程中的安全性和保密性也仅限于咨询师和来访者。
个体咨询也比较适用于对于个人的深层次心理问题的探索。
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